27 Nisan 2011

Limit Sizsiniz...

Geçtiğimiz hafta  21 Nisan perşembe günü Taner Özdeş tarafından Bümed'de(Boğaziçi Üniversitesi Mezunları Derneği) gerçekleştirilen Limit Sizsiniz Duygusal Zeka ile Sınırlarınızı Aşın adlı seminere katıldım.
Seminerde çok güzel vakit geçirdim,benim için çok faydalı olacağına inandığım şeyler öğrendim veee son zamanlarda yapmayı istediğim birşeye benim ulaşmamı sağlayacak çook tatlı biriyle tanıştım.
O'ndan ilerleyen günlerde burada mutlaka bahsedeceğim!SÖZZZ:)))
Seminerde Taner Özdeş'in kitabında  detaylı şekilde bahsedilen "Başarı Formülü" nden  bize de bahsedildi.
Burada şu çooookk önemli 10 maddelik "BAŞARI FORMÜLÜ"nü yazıyorum.
Artık uygulaması sizlere kalmış:)
  • Kendini sev,kendine güven
  • Sağlıklı yaşa,iyi beslen
  • Pozitif ol,gülümse
  • Aile ve dostlara zaman ayır
  • Zamanı iyi değerlendir.İyi giyin,kendine özen göster
  • Kişisel imaj oluştur
  • Seyahat et,yeni insanlarla tanış
  • Kendini geliştir
  • Hedef belirle,kendine inan ve kararlı ol
  • İnsanları sev,değer ver,yardımcı ol
Yazması benden,uygulaması sizden:)

26 Nisan 2011

varoluş boyutları...

Merhabalar!

Blogspotun kapanması ve tekrar açılmasının ardından bloguma yazmaya,eklemeye uzun bir ara verdim.
Bu geçen zaman içinde aslında yazacağım çok şey birikti.
En son öğrendiklerimden bahsederek yavaş bir giriş yapmak istedim:)
Bugün katılmış olduğum eğitim sırasında Banu GÖKÇÜL tarafından başlıkta gördüğümüz varoluş boyutlarıyla ilgili bilgiler verildi.ben çok sevdim umarım sizler de seversiniz:)
Hayatımızdaki tüm çalışmalarımızın,mücadelelrimizin,hırslarımızın tek amacı KOŞULSUZ SEVGİ!
Koşulsuz sevgiyi çoğumuz çocukluk dönemlerimizde anne-babalarımızdan alabiliyoruz.Ama ya ileriki yaşlarda?
İşte bu noktada koşulsuz sevgi beklentimiz yöneticilerimiz,iş arkadaşlarımız,eş, dost ve birçoklarından yana oluşmaya başlıyor.
Varoluş boyutlarını dikkate aldığımızda 6 nokta var ki bunları elde edebildiğimiz,gerçekleştirebildiğimiz anda kendimizi gerçekleştiriyoruz.Benim anladığım kadarıyla kendi benliğimizle bütünlük sağlayıp kendimizi seviyoruz.
Bunlar sırasıyla;

1- Ben var mıyım?
Günde en az  14 defa kendi varlığımızı hissedebileceğimiz işaret almalıyız.Bu gülümseme,selamlaşma,göz kırpma,dokunma,olumlu bir sözcük duyma olabilir.

2-Ben normal miyim,anormal miyim?
Her insan normal olmak ister.Daha doğrusu yaşadıklarının normal olduğunu duymak ister.Diyelim ki arkadaşımızın başına kötü birşey geldi.Yaşadığının normal,herkesin başına gelebilecek birşey olduğunu ona hissettirmeliyiz.Yoksa üzüntüsünü daha da içselleştirecektir.

3-Beni özlüyorlar mı,yani benimle vakit geçirmek istiyorlar mı?

4-Bana değer veriyorlar mı?Beni dinliyorlar mı,önemsiyorlar mı?

5-Sen güçlüsün,elinden  iş gelir diyorlar mı?
Bir çocuğa bir görev verdiğimizde ve bunu yapabildiği anda çocukta ben güçlüyüm duygusu oluşacaktır.Bu çocuklarda olduğunun farklı şekliyle biz yetişkinlerde de ben güçlüyüm duygusu oluşturacaktır.

6-Ben istemeden de yardıma ihtiyacım olduğunda bana yardım ediyorlar mı?

Bu 6 maddede koşulsuz sevgi yok.
Zaten bu 6 madde koşulsuz sevgi demektir.

Kendi hayatımızda bu soruların olumlu yanıtlarını görmeyi isteyeceğimiz gibi etrafımızdaki insanların da bu ihtiyaçlarını gidermek konusunda dikkatli olmalıyız.
Tüm bunları karşılıklı olarak giderdiğimiz halde hepimizi daha iyi bir hayat bekliyor olacaktır.